De terre et lumière
Yoga - Bien être - Spiritualité
Accompagnements
Séances individuelles
Les séances individuelles offrent ce qu’aucun cours collectif ne peut offrir : une séance sur
mesure.
Quel que soit l’objet de la demande : une pratique adaptée à nos contraintes physiques ou
personnelles, la recherche d’approfondissements dans la pratique posturale, l’envie
d’explorer plus spécifiquement la méditation, le chant de voyelles ou de mantras, ou que l’on
soit dans une démarche de questionnement personnel ou spirituel … l’enseignant.e est là
pour accompagner son élève.
Le but des séances individuelles n’est pas de remplacer les cours collectifs qui occupent une
place légitime dans l’enseignement du yoga, ni de créer une forme de dépendance vis à vis
de l’enseignant.e.
Elles sont plutôt l’opportunité pour le/la pratiquant.e d’établir une relation privilégiée avec son
enseignant.e qui pourra guider son élève sur le chemin d’évolution et d’autonomie qui lui est
propre. En toute honnêteté, humilité et bienveillance.
L’engagement réciproque, l’ouverture et la disponibilité à l’autre sont les clés de ces rencontres qui
se font au rythme de l’élève dans le profond respect de qui il est et d’où il en est.
Cette voie de transmission est au cœur de l’enseignement de TKV Desikachar et est
transmise aux enseignants qui se forment à son école.
Si vous le souhaitez, vous pouvez repartir avec une proposition de pratique autonome
personnalisée
Lieu :
Séance (1h-1h15) :
Séance + fiche de pratique autonome :
Forfait accompagnement individuel
Sur la base de 8 semaines / 5 séances - un calendrier est établi avec votre enseignante.
Après un entretien préalable permettant de faire connaissance et de cibler votre demande et
vos contraintes physiques et personnelles (séance 1), votre enseignante vous proposera de
réaliser sous sa guidance une séance adaptée à vos besoins/envies que vous pourrez
ensuite pratiquer chez vous en autonomie (séance2).
Au cours des 2 séances suivantes (séances 3 et 4), selon vos retours et les observations de
l’enseignante, conseils et ajustements vous seront proposés.
La dernière séance (séance5) est consacrée au bilan.
Ce coaching implique un engagement de la part du pratiquant afin de ressentir les bienfaits
de la pratique.
Lieu :